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문항 |
전혀
없었다 |
거의
없었다 |
때때로
있었다 |
자주
있었다 |
매우 자주
있었다 |
| 1 |
예상치 못했던 일 때문에 기분 나빠진 적이 얼마나 있었습니까? |
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| 2 |
인생에서 중요한 일들을 조절할 수 없다는 느낌을 얼마나 경험하였습니까? |
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| 3 |
신경이 예민해지고, 스트레스를 받고 있다는 느낌을 얼마나 경험하였습니까? |
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| 4 |
당신의 개인적인 문제들을 다루는데 있어서 얼마나 자주 자신감을 느꼈습니까? |
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| 5 |
일상의 일들이 당신의 생각대로 진행되고 있다는 느낌을 얼마나 경험하였습니까? |
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| 6 |
당신이 꼭 해야 하는 일 중 처리할 수 없다고 생각한 적이 얼마나 있었습니까? |
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| 7 |
자신의 뜻대로 일이 진행된다고 느낀 적은 얼마나 있었습니까? |
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| 8 |
매사를 잘 컨트롤하고 있다고 느낀 적이 얼마나 있었습니까? |
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| 9 |
당신이 통제할 수 없는 일 때문에 화간 난 경험이 얼마나 있었습니까? |
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| 10 |
어려운 일들이 너무 많이 쌓여서 극복할 수 없다고 느낀 적이 얼마나 있었습니까? |
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| 귀하의 스트레스지수는 총
점 입니다. |
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